こんにちは。
香川県高松市のリンパマッサージ専門サロン シンシアリーです。
いつも、ブログを読んでくださって、ありがとうございます。
今日は、シンシアリーの大人気メニュー「リンパマッサージ」の全行程を大公開しちゃいます
リンパマッサージ専門サロンならではの手技と、
温めることの大切さをギュギュッと盛り込んだ内容
全身のコースだと、
「約３時間」かかりますが、その時間だけで、最初はビビる方も少なくありません
そして、お値段が
定価２３３５０円～というだけで、更にビビる方が増えてきます
でも、体験すると、その意味に納得される方は多いです。
では、リンパマッサージの施術の工程をお見せしますね
「カウンセリング」
お体のこと、ライフスタイルのことなど、お客様としっかり向き合います。
「肩がこっている」という悩みでも、その原因は人様々...。
ご自分でも気付いてないことをカウンセリングで引き出していけるように、お話を伺います。
体のこと、リンパのこと、施術の内容など説明していきます。
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お着替えの後...
「ヘッドマッサージ」
まずは、頭・首・肩を軽くゆるめていきます。
現代人は、頭を休めることが少なくなってるので、頭皮カチカチの方が多いのです。
首・肩・デコルテ周りの乳酸の溜まり（＝コリ）が慢性化するとリンパの流れが悪くなり、顔のむくみの原因にもなりますよ。
すーぅっと脱力できて、ゆるゆるの状態でスタートです
↓
「遠赤外線のベッドでお体の温め（約３０分）」
体が冷えた状態で施術すると、より痛く感じたりと負担になります。
普段汗がかけない代謝が悪い方でも、ジンワリと汗が出てきますよ。
なんといっても、「岩盤浴」と同じ効果があり、サラサラの汗です。
実は、これで横になってるだけでも、体が楽になっていくんですよ
↓
いよいよ施術本番です！
「足首～足裏」
全身のリンパマッサージは、まずは足先からです。
老廃物がしっかり流れて出ていくように、足つぼの
「デトックス基本ゾーン」もしっかり解していきます
↓
「脚」
「第二の心臓」と言われるふくらはぎも念入りに。
.膝下のむくみもスッキリです！
↓
太ももが冷えている方が急増
太ももが冷えていると、下半身のふくよかさにも繋がります
太ももを柔らかく、鼠径部をしっかり解し、ホッソリした足へ導くために、
崩していきますね
↓
「お腹」
硬くなったお腹を緩ませていきます。
慢性便秘、お腹の冷えもしっかりマッサージすることで改善
ポコッと出た下腹もスッキリです。
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「デコルテ」
肩コリ首コリの原因にもなる脇の詰まりを和らげます。
想像以上の「ゴリゴリ」ですが、ブラのアンダーサイズも変わるくらい
（継続した結果）
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「腕」
二の腕のコリたるみを撃退
現代人の不調、スマホやタブレット使いからくる指先や腕の疲れもスッキリ
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「脚（背面）」
.お尻のコリもお任せー
冷えて固まったお尻もしっかり解すことで、
下半身がスッキリ＆ヒップアップです
↓
「背中（温石マッサージ）」
これ、めっちゃ気持ち良いです
温かい石で、背中をゆったりと撫でながら、骨の髄まで温めていきます。
（唯一この時間だけが、リラックスできるかも
）
背骨の筋肉が温まり緩むと、自律神経のバラスがよくなり、巡りやすい体に。
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「鼠経部」
要の部分
鼠経部が固まっていると、下半身と上半身の行き来ができにくくなります
お尻や腰回りに溜まったむくみがスッキリ
くびれができやすくなり、履けなかったスカートがスルスル～っと履けるようにもなります
↓
「背中」
凝り固まった肩甲骨や背中も、厚みがどんどん薄くなり、一回りコンパクトになっていきます。
後ろ姿美人へ大変身です
↓
「体ほぐし」
更に脱力する為にストレッチです。
いつも以上に、股関節が開いていることに気付くかも
↓
「お仕上げヘッドマッサージ」
最後に、頭を緩め、２～３分お休み頂きます
施術が終わった後は、今までの体とは違った「一回りコンパクトで、スッキリ飛び立てるほどの身軽さ」を感じて頂けると思います。
シンシアリーのリンパマッサージは、老廃物が溜まりやすい「ソケイ部（足のつけ根）」や「脇」など、しっかり触らせて頂きます。
あと、「お尻」も！
オイルマッサージに行き慣れてるお客様から「ここまで触るのってないですよねー」とよく言われますが、
際どいところほど、大切なポイントなのです。
下半身は特に、なかなか痩せないでしょ～？ゴリゴリと流していきますネ。
なお、施術中、「痛い」「くすぐったい」ところは、筋肉が固まって老廃物が溜まり、リンパの流れが滞ってるところ…。
痛いところが分かるというのは、ご自分のお体を知る良い機会かも！ですねー。
あなたの毎日が健やかで、笑顔の絶えない時間となることを願って、
スタッフ一同、心を込めて施術させて頂きます
お待ちしておりますね
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