リンパマッサージ施術中、３回もお手洗いに！

こんにちは。
香川県高松市のリンパマッサージ専門サロンシンシアリーです。

新しいスタッフの直子さんが、またまたまたやってくれましたー

直子さんが担当した、
活性リンパマッサージ「全身フルコース」を受けたお客様のご感想です↓

ａｎｎｒｉ様　６６歳　スピリチュアルコンサルタント

「体が軽くなった。
　何度もトイレに行きたくなった。３回。
　痛さが心地よい。
　普段動かせていないところが、動いた感じで可動部分が広くなったように思う。
　頭がすっきりして、気のめぐりがよくなったのを感じる。」

ａｎｎｒｉ様は、普段からフラメンコをしたり、体調にも気を使われてるようですが、パソコン作業が多いため、肩こりがかなりあったようです

お仕事でパソコンを使う方は、以前に比べてとっても増えていますよね。
それに伴い、肩こりだけでなく、全身の血流が悪くなったり、冷えたり、目が悪くなったり...。

お仕事なので、ある程度仕方ないと思いますが、
同じ姿勢で長時間座っていることによって、全身の血流が悪くなります。
その結果、「冷え」が生じてしまう

冷えないように、ひざ掛けをしたり、レッグウォーマーしたりしても、なかなか冷えが改善しない方もいらっしゃいます。
そんな方は、「座りっぱなし」から脱出しましょう

１時間に１回、お手洗いに行きましょう

おしっこ出なくてもいいんです

椅子から立ち上がって、少し歩きましょう。
洗面台の前で、腕を上に挙げたり、屈伸したり、首を回したり、ちょこっとストレッチをしてみてくださいね。
そうすることで、停滞していたモノが流れて、「冷えの改善」に繋がりますよ。

寒くなる季節だからこそ、「保温」するだけではなく、自ら温まるように体を動かしていきましょうね～