楽しいこと、好きなことをしていると免疫力があがります！

〜リサのライフチェンジ・スタイリング〜

 

パーソナルスタイリストのリサです

 

 

 

 

とっても寒い1日でしたね。

 

風が強いと、さらに体感温度が下がります。

 

 

暖まりたかったので、恒例の岩盤浴。

 

 

たっぷりと汗をかいて、デトックスしたので、スッキリです。

 

 

 

そして、今日の夕食は、おでんになりました（笑）

 

 

写真は撮るのを忘れました。

 

 

私はやせっぽちなので、冷えに弱いです。

 

 

寒いときは、骨身にしみます

 

 

ほんとに、骨が冷えてしまう感じ。。。

 

 

でも、好きなファッションのことを考えていたり

 

 

好きな歌を歌っていたりすると

 

 

エネルギーが体を回って、温かくなります。

 

 

不思議ですね

 

 

 

きっと、好きなことをいっぱいやって、栄養とって、睡眠をちゃんととっていれば

 

 

免疫力も上がって、元気でいられると思うのです。

 

 

 

皆様も、どうぞお氣をつけてお過ごしくださいね

 

 

＜あちらこちらで、お雛様を見かけます＞

 

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