4ハンドで入るのであっという間に一回り小さく♡

サイズダウンが目的でなくても全身ゆるゆる♡にほぐれるのでしぶとい肩こりや冷えも

びっくりするくらい改善されます♡

私もなのだけど30歳後半になってくるとどうしても女性ホルモンの変化・衰えにより何となく肉体の変化を感じてきます。

何となく元気がでない、

何となく腰が重い、

何となく白髪が増えてきた、

何となくすぐ疲れる、何となくいつもより寒い。

などなど。。

 その

『何となく。。』を見過ごさないできちんと向き合って欲しいです。

老化を完全に止める事はできません。

でもゆるやかに食い止める事は可能です。

その為に大切な事は

日々の自分のカラダと向き合う事です。

逃げないで見過ごさないで向き合う事で本当に大切なものに気がつきます。

ヨガの教えの中に『サントーシャ』という言葉があります。

『足るを知る』という意味です。

つまり『ない』ものに目を向けるのではなく

今あるものや自分が今自分が持っているものに気がつき今の自分をまるごと受け入れて感謝するという事。

(例＊モデルさんみたいに痩せて綺麗になりたい！食べても太らない人がうらやましい！不公平だ。私は不幸だ！と思うとします。

けれど、

今何不自由なく美味しいものを食べれるお金があって健康でいる。自分は幸せだという事に気づいて感謝しよう。ということ)
 

ここで勘違いしやすいのが

足りない事から目を背けたままにしてしまうこと。

それでは何も改善はされません。

すでに満たされていて幸せという事にきづけてよかったですね。今のままで十分幸せで満たされているからすでに綺麗だから”何もしなくて”大丈夫ですよ。。

これだと何の解決になってない。

今あるものや自分が今おかれている環境を受け入れ感謝しながらも

足りない部分からは目を背けず向き合っていくことで成長し新しい自分を発見できる。

今よりもっと綺麗に幸せになる事はできる。

エステはこの先健康に楽しく人生を過ごすための

大切な自分メンテナンスです。

車や家の定期メンテナンスと同じです。

ホルモンの変化による女性の体は毎日変化があり何らかの負担もかかっています。

妊娠＆出産＆閉経だけでなく不定愁訴に悩まされる方は多くいます。

自分と向き合う美欲開花。

成長や変化は生きる喜びとなります。カラダだけでなく日常生活に新しい花をいくつになっても開花させよう♡

ビフォー&アフターはサロン専用インスタ→  https://www.instagram.com/siamese_salon/