薄着になってきたのでサロンも痩身の方がこの時期多くなりました♡
6月も満員となりました
ありがとうございます
ありがとうございますご新規様は7月以降でご予約承ります。
夏までに少しでも絞りたい人♡
サロンに来れない方、来れない間に自宅でトレーニングしてみませんか？
簡単なお腹のくびれの作り方をとりました♡
続ける事が一番大切です。
肉体を変えるのに運動では一回一日やったくらいでは変わりません。
これまで何にもしてこなかったワガママボディを
引き締めるには半年は続けてみて下さい♡
簡単ですよー♡
当サロンはエステサロンだけど、動くのが嫌いではない人には簡単なトレーニング指導もします。だってその方が早くサイズダウン出来るし確実に綺麗になるから。
ボウスプリングヨガというトレーニング方法はまだまだ認知度低いのですが本当に効率良く鍛えられます。
そしてハート、体の部位でいうと肋骨の部分を開いていくのでポジティブマインドに♡
やる気も出てきます。
オンラインでのプライベートレッスンも再開してます♡
肉体はいつからでも変えられます。
肌も、カラダも『美しく在りたい』という気持ちをまず持つ事が大切です。
『美欲開花』
そこから行動に移す事で必ず結果はでます。
『欲』って大切です。
食欲、金欲、知欲、、、。
一見『欲』って悪いイメージを持つ人がいますが、私は欲その物は偏りすぎたり多すぎたりしなければ
無ければならないと思っています。
だって
欲深い人って元気じゃないですか？
仕事で成功したい！認められたい！美しくなりたい！お金持ちになりたい！
生気溢れてて前向きでポジティブですよね。
逆に、欲深いことに嫌悪感を抱いている人や
私はもう特にやりたい事なくて、今のままで、、今更、、と言ってる人って
大抵元気（生気）がなくネガティブ思考の方が多いと感じます。
欲があるから前向きに生きる事ができます。
大切なのは欲そのものとどう向き合うか。
趣味もやりたい事も特になくて、どうしようかなと思っている方。
ひとまず自分のカラダと向き合って見てませんか？
自分のカラダが美しく変わってくると嬉しいし、カラダも軽く若返ってくるのでまた色んな事をやりたくなります。
いつの間にか健康で美しいカラダになって毎日今日は何をしよう♡
何をしたい？自分の願いや欲と向き合う事が出来ます。
それって生きる喜びですよね♡
以前お伝えした事があると思いますが
実は私の母は数年前に鬱病になりまして、今まで身綺麗にしていたのに
『何にもしたくない』
カラダも髪さえも洗うのを嫌がり、外出もしなくなりずっと寝てました。
だんだんボロボロになっていく、母をみるのが、とても辛かったです。
でも、少しづつカラダを動かしたり、ハンドマッサージをしてあげたり、
髪や顔のお手入れもしていったら少しづつ改善されてきたんです♡
今では大分回復して日常を送っています♡
ほんとに些細な事なのだけれど些細な事から私たちの肉体や心は変わります。
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