先日香織さん＆タダヒコ先生の第二弾の聴くだけでくつろぎが生まれる瞑想音声ガイドをダウンロードしました♡
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第一弾同様どれも素敵なのですが、今回はなんとサプライズで『声のお手紙』が送られてきました♡
たった3分の瞑想でも日常で全く何もしないで力を抜く事って意外と意識しないとできていなかったりします。
ついついTVをつけっぱなし。ついついスマホを見っぱなし。
今回の瞑想ガイドと声のお手紙は青空の見えるバルコニーにでて聴きました
この季節は風もあたって気持ち良かったです♡
香織さんとタダヒコ先生の瞑想ガイドを聴いているとね、とーても幸せな気持ちになるんです
というか・・・幸せを見つけられるんですよね。
もし誰かにあなたは
『今幸せですか？』と聞かれたら・・・
その前に私にとっての幸せとは
例えば、家族や仲間と様々な感情を共有しあえること
例えば、美しい音楽に浸れる時間があること
例えば、、自分の趣味のゴルフや好きな美容の事に没頭できること
そして
他人や友人、家族に自分の存在や能力を認められた時など
足元にいくらでも転がっているこれらのできごとを
幸せであると認識できるそのものなのです。
ちょっと思い出し↑大好きな1枚♡これも幸せのひとつ♡
私は・・・
生きていればどうしても上手くいかない時は巡ってくるものでその時にどう向き合うかが大事であり、
どんなに大変な時期でもその中に幸せや生きがいは見つけられるものなのですよね。
ゆっくり時間をかけて自分と向き合う事で沢山の幸せを見つけていきたいな♡
なので私は今幸せです
今回の瞑想ガイドはそんな自分にとっての幸せを沢山見つけられるガイドでした♡
声のお手紙ではオラクルカードをひいて頂いて、私はこちらのブルートパーズのカードだったそうで
早速足のネイルをブルーにしました♡
↓↓↓タイムリーに調度一年前香織さんハウスにも行っていたみたい。奇跡のピエロ写真♡
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