正直に書きます。
僕は昔、
毎日3時間、瞑想をしていました。
「整っている自分」に、
どこか酔っていたんだと思います。
でも――
人生は、
まったく前に進んでいませんでした。
不安を見たくなかったんです。
だから、
「今ここ」に集中することで、
現実から目をそらしていました。
瞑想は、素晴らしいものです。
でも僕は、
使い方を間違えていました。
整えることは大切です。
でも、ときどき人は
整えるふりをして、
逃げてしまう。
その違いに気づいたとき、
人生は少しずつ動き始めます。
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