簡単☆塩麹料理 漢方薬膳 アロマ教室の西澤由実子です
東村山市の保健推進委員に推薦され、ボランティアをはじめて3年目になりました。
右も左もわからなかった保健推進委員も、
今では、生活のルーティンに。
毎週火曜日はボランティアデー
第一火曜日は「すこやか体操」
ご年配の方々向けの体操教室のお手伝い。
受付をしたり、椅子を並べたり、用具を配ったり、
自分もしっかり1時間半、体操やゲームを楽しませてもらってます
第二火曜日は「すこやか音楽」
簡単体操の後、脳トレの手遊び歌や、唱歌を歌い、最後は、全員でハンドベルを演奏します。
大きな声で歌うのは、健康に良いですね
お手伝い半分、私はいつも楽しんでます😅
ご参加の先輩方も、皆さん元気
こちらがパワーを頂くこともあります
第三火曜日は、保健推進委員会。
年の行事が色々あり、血管年齢測定会、骨密度測定会、元気アップ講座など、いろいろな事を企画運営。
市の職員さんや、包括支援センターの方々と一緒に元気な老後を過ごせるお手伝いをしています
健康のこと、栄養のことなどの勉強会もあり、
この会に所属したことで学んだ事も色々あります。
良いボランティアをさせて頂いていると感じています
そんなボランティアのご褒美で、年に一回だけ、
東村山市のバスを無料でレンタルしてくれ、
日帰り研修旅行に行かせてくれます
昨年は、サントリービール工場や府中の森プラネタリウム。
今年は、横浜の崎陽軒シウマイ工場見学。
工場内は、撮影禁止なので、作っている様子の写真はありませんが、1つ1つ手作業も多く、
衛生管理もしっかりしていて、
多くの人の力でシウマイが出来ている事を知りました
お弁当に入れて、冷めても美味しい無添加のシウマイを考えたのは昭和3年だそうです
一日に、80万個のシウマイが出来るそうですよ
工場見学は、見ていて楽しいですね
最後に、アツアツのシウマイの試食が頂けます
これが、楽しみでした〜😋
普通のシウマイと干し帆立の多い特選シウマイとタケノコ煮とサブレ
やっぱり出来立てのシウマイは美味しい
皆さん、当然のようにお土産を買って帰りました
そこから、バスで移動し横浜へ。
役員さんが、バスの止められる素敵なランチ場所を選んでくれました。
中納言さん
横浜港が一望できる12階のレストラン🍽️
個室のお部屋からは、神奈川県庁が真横に見えます。
高級店なのですが、とてもお得なランチを予約してくれていました
半額ほど実費ではありますが、有難いです
美味しいランチでした
ただ…大きなエビの🦐殻はお飾りで空洞でした🤣
展望デッキから、横浜港の景色と 海からの強風を浴びて🤣 帰りのバスに乗車しました
日帰り研修旅行は、移動中にいろいろな方とお話しも出来て、親睦活動として とても良いと思いました。
楽しい一日でした
ボランティアをはじめて、地元の方々と触れ合う機会も増えて、とても良かったと感じています。
これから、年を重ねていくと、益々地元は大切なコミュニティの場
家から一歩出る事は、大切だなと感じます
地元の皆様、良かったら一緒に保健推進委員やりましょう 楽しいですよ
すこやか体操、音楽、いらして下さい
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