その本音、本当に『私』の本音??? | フードライフコンサルタントShocoの最高の人生を味わう「私」のつくり方

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楽しく食べながら「自分を好きになる」外見と内面の獲得をサポート。食や健康イベント・企画のコンサルティングを中心に、ストレスを最小限に抑えたダイエット法、ヘルシーな食事の提案をします。

わたし、昔は大嘘つきだったんです(!)

 

もちろん「私」に対して。

 

 

 

 

本当はやりたくないのに、

『勉強になるから…』

 

 

本当は行きたくないのに、

『行かないと迷惑がかかるから…』

『お世話になっているから…』

 

 

本当は食べたいのに、

『食べると太るから…』

 

 

 

そんな風に、

【本当は〇〇なのに…】

を無視し、さらに自分で否定していたんです。

 

 

 

 

そんな風に思っちゃいけない!

 

 

 

 

自分の本音に嘘をついていたんですね。

 

 

はじめは小さな嘘でも、

少しずつ私の中で大きくなり、

 

いずれは「私」の本音とすり替わって行く。

 

 

 

価値判断の基準が【他人軸】になり

 

人の意見に振り回され、

 

あらゆる情報に迷い、

 

身体の声を、私の本音を見失ってしまう。

 

 

 

 

世間体や常識、

 

見えない「あの人」の目ばかり気にして

 

毎日がほんっとーにつまらなかったんです。

 

 

 

 

 

 

いま振り返ると…

 

「お世話になっているから…」


「迷惑がかかるから…」

「勉強になるはずだし…」
他人のことを第一に考えている【フリ】をして、

 



心の奥では
『嫌われたくない』

『否定されたくない』

『バカにされたくない』

『傷つきたくない』

 

 

 

【自分のことばかり】考えている。











ひねくれた心の奥の声は、

 

発しなくても感じ取られてしまうものです。笑







だからこそ、大切なのは



さっさと【「私」を豊かに幸せにする】ことに集中して、まず自分を幸せにする。

 

そして溢れ出る《愛と豊かさ》を大切な人に与えたらいいのにと思います。









心の乱れは、食の乱れに繋がります。

 

食の乱れは心の乱れに…

 

まさに負のループ!!!

 

 

 

ですので。



他人を想う人ほど、

「私」を大切に(*´∀`*)

 

 

 

 


 

↓酸味が素晴らしかったパッションフルーツ

 


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「残り僅かで、ファンの方も多いようだったので買うのをためらった」

 

↑これはタテマエ

 

 

 

 

「直前の出来事にパニックで、買うのをすっかり忘れてた!」

 

↑これが本音。笑

 

 

 

 

 

 

Let's enjoy ٩( ᐛ )و♡