私のことも受け止めて～♡

おはようございます

息子が保育園に行って
おひとり様ランチをしてみたものの
いつも横から　よこせ～～！！
と言ってくる怪獣がいなくて

食べ過ぎたのと、なんかさみしかったのでもう行かない。
と決めたざびです。（長っ！）

まだ子離れできませぬ・・・

最近、子育ての本や、支援センターなどいろんなところで
「こどもの気持ちをまずは受け止めよう」
とよく言われます。
（わたしがそれを選んで動いているからかもしれませんが）

アドラー心理学の勇気づけなんかもそうですよね。
ケンカをしていても
「○○ちゃんはこうしたかったからなんだね」
「○○くんはこう思ってそうしたんだね」
そこからどうするか、話したりして解決していく。

私が感情的になってわ～～～！！っと
怒っちゃうタイプだったのですが、ラッキーなことに、
息子の英語教室や保育園、周りの友達も
一切頭ごなしに言うことなく
受け止めてくれる人が多くて本当に
親子共々救われていると思います。

ありがたやありがたや。

でもさ、子どものこと受け止める～～

って意識してやっててもね、苦しくなる時が稀にあるんですよ。

ぐぁおおお～～！私のことは
誰がうけとめてくれるんだ～～～！！

親も旦那もいまいち聞いてはくれない
（聞いてはくれてるけど、分かってはくれない）
ってかあなたの主観のアドバイスとか・・・
あんまり聞けません。（聞けよ）

まぁでも、もうそこは大人なんだから
甘えてないで自分で解決していけたら
一番楽チンですよね。

えぇ、周りもそっちのが平和ですよ。
分かってますって。ごめんなさい。

だから始めました。
ibマッピング
自分の気持ちを整理して
どうしてそう思っているのか。
なんでその言葉に反応しちゃったのか。

それが分かれば、また同じ状況の時
「あ、そうだ～わたしここでイライラする人だったわ」
って自分の取り扱い説明書ができてくるんですね。
セルフケア♪

でも最初はなかなか一人では
主観も入るし難しい。

ibマッピングは一緒に学ぶ
仲間の繋がりも大事にしています。
仲間がぜ～～んぶ受け止めてくれます。

お互いがちょっとこれあんまり人には言えないけど・・・
の内容をジャッジせず受け止めて
終わったら忘れてくれる！ので気軽に話せます。

依存ではなく尊敬しあえる仲間ができました。
本当に皆さんには感謝です。