【女性のためのセルフケア講座】

2回目は、午後も、MOONセラピストYAYOI先生







みなさん、セルフケアって普段何をやってます？


セルフケアってどういうものだと思います？



ていう投げかけから、みんなでマイセルフケアを発表しました。



みんないろんなことを日常に取り入れて生活してるんだな～、と実感。。。









毎日姿を変える月のリズムをセルフケアにも取り入れる、そのヒントをお話ししてくれています


目からウロコ、、、









月相と、臓器の話も、聞きなれないけど、妙に納得したり。。





あなたのことを常に一番大切に、いつもあなたのために働いてくれる、そんな存在はすぐに頭に浮かびますか？


そんなイケメンがいたら最高ですが笑、


イケメンじゃないかもしれないけど、あなたにも私にも、みんなにそんなありがたい存在がいます。



それが、カラダ



そんなありがたい存在を、大事にしてあげること。


それがセルフケア。



まずは、知るところから始まるのかもしれませんね。













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