シャトー家のｒｅｃｉｐｅ

まぁ、そう言われましてもそういうわけには行かないだろうと…野菜中心を意識しての夜ご飯です～。

プラス　グレープフルーツ

プラス　グレープフルーツ

プラス　オレンジ

私は体重が3日で0.4ｋｇ落ちたけど．．．みる夫さんはどうかな～。