刺激的なタイトルにしてしまいましたが
" 令和の自傷行為
" は
「自分が痛みを感じていることに
うっすら気づいてるのに
SNSを見続けること」
だと私は思います。
それは、比較癖のある人が
自分と同じコミュニティの人の
"上手くいってる様子"を見ては
それを、見続けたり、、とか。
誰かが亡くなった、
誰かが罪を犯した、
誰かが傷ついた、
そんな痛ましいニュースを
見続けることだったり
誰かと誰かがレスバ
（ネット上での返信の応酬や議論、口論）
してるのを
本当は、脳みその奥の方で
怖がってるのに
見続ける、とか
社会問題
環境問題
貧困問題
虐待、いじめ、病気
そういった
「私にはどうする事もできない。無力だ」
と感じてしまうことを
あえて、見続けてしまうこととか。
そういうの全部。
誰よりも大切にすべきは
自分自身であり、
「見なければいけない理由」なんて
「知っておかなきゃいけない理由」なんて
無いと思う。
だから、
「なんか今日は、ダメかもしれない」
という日は、私はSNSは見ないし
ニュースも見ないし
スマホを閉じて、眠ります。
それで全然、大丈夫。
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