ダイエットしたい時の
お昼ごはんに悩んだとき
いつも作るのは
ダイエットお好み焼き
小麦粉を使わず
豆腐と玉子とキャベツと片栗粉で
作ります
食べ応えもあって美味しい
食べ過ぎないように気をつけて
モリモリ食べます😏
そして、晩ごはんは
この前ロピアで買った鮭
塩味も丁度良くて美味しいです
鯖はまあまあだったけど
鮭は美味しいのでまた買います
最近、魚が続いてます
体のためには(ダイエットにも)
魚の方がいいんだろうけど
なんせ、割高ですからね
そして、魚もマンネリだし〜
鮭か鯖くらいしか買わんし〜
いろんな魚をいろんな調理法で
できればいいけど
レパートリーないしな〜
簡単にできる魚のメニュー探さなきゃ