薄々気づいてはいましたが⋯
最近の私、明らかに食べ過ぎでした！
娘チャンがお嫁に行く前にとか
娘チャンがいなくなって寂しさを癒すとか
なんやかんや理由つけて
お出かけ〜外食〜してました
なんか、身体が重い
足も(股関節あたり)痛いし⋯
ちょっとヤバいと気づきました
なので、ちょっとだけダイエットモードに
あっ、ちょっとだけですよ
だから、普通に外食も行きます
(あっ、今日も行きます
)
)昨日は家にいたので
おかずもちょっとだけね
そして、1日スクワット50回する！
1日やって、もう筋肉痛で挫折しそう
ここを乗り越えたら
頑張れるかな？
とりあえず、ちょっとだけ頑張りながら
ランチ行ってきまーす