なんとなくダルい。。。

やる気が出ない。。。

それは

身体のゆるみがうまくできていないサイン！

後頭骨が上手くゆるまない場合

（特に“頭〜首まわり”が重くなりやすいです）

・腰や首に違和感がある

身体の“排出”がスムーズでない状態

（“胸まわり・顔まわり”の詰まりが影響することも）

・イライラしやすい、気分が不安定

呼吸や身体の詰まりが影響することも

（“みぞおち〜肋骨まわり”が硬くなりやすいです）

・眠りが浅い、途中で起きる

今の時期は

季節の変化で身体のバランスが崩れやすい時期

春の不調は悪いものではなく

身体が夏にむけて変わろうとしているサインです。

無理に抑えるのではなく

少し整えて

“自律神経”

をよくしてあげること。

それだけで、ぐっと楽になることもあります。

無理せず、ご自身の身体とやさしく向き合ってあげてくださいね。

「少し気になるな」

という方は

この季節のうちに一度

心整体院に身体をゆるめに来てくださいね。