新地亜紀の同居人みっちゃんです。

カフェインの半数致死量の話の前に、

まずは、一体どんな物にカフェインが

含まれているのか書いていきたいと思います。

カフェインと言えば、コーヒー、紅茶、

緑茶、ウーロン茶などのお茶類に

含まれているのはよく知られています。
ちょっと詳しい人なら、コーラやココア、

チョコレートも思いつくでしょう。
勿論、チョコレートや抹茶を使った

お菓子やデザート、茶そばなどにも

含まれることになりますね。
そして、栄養ドリンク、スポーツ飲料、

頭痛薬に風邪薬、はたまたガムなんてものにも、

カフェインは入っていたりするのです。
 

　
長い間、自分が「カフェイン不耐症」だなんて知らなかったので、

カフェインが何に入っているかなんて

全く気にも留めていなかったのですが、

振り返ってみれば、どうにも私の苦手なものばかりです。

実家の和歌山では、地域的なものか、

煎茶や緑茶を飲む習慣があまりないらしく、

来客があっても、出すのも出されるのもコーヒー。
そのコーヒーも、私は、飲んで一日に一杯位。

紅茶もあまり飲む習慣がなく、

亜紀ちゃんと暮らし始めて

多少嗜むようになった程度。

日常的には専ら麦茶か、玄米茶を飲んでいました。
　
学生の時の友達なら、

記憶に残してくれているかもしれませんが、

コーラもチョコレートもガムも苦手で、

勧められてもよく断わっていましたっけ。
環境だったのか、

口にすると何となくしんどくなっていたのか

記憶にありませんが、

カフェインを摂ること自体、

人より少なかったのかもしれません。



栄養ドリンクやスポーツ飲料も飲む機会がなく、

よく口にしていたのは、

毎月病院で処方される喘息の薬位でしょうか。

（その薬にカフェインが入っていたのかどうかは、

今となっては、さっぱりわかりませんが）

頭痛薬もよく飲んでいましたが、

無水カフェイン

（カフェインから水(H2O)分子を取り除いたもので、

効用はカフェインと同じ）

の入っていないバファリンしか飲んだことがなかったので、

薬が原因でしんどくなった事はありませんでした。

頭痛薬では他に、

アスピリンやタイレノールと言う薬には、

カフェインが含まれていないようです。
但し、前述のバファリンですが、

バファリン何々と、

名前の後に何か付いている場合は、

カフェインが含まれているようなので

注意が必要ということです。
　
風邪薬だと、

ほとんどの薬に無水カフェインが入っています。
試しに、家に常備している風邪薬を見てみると、

無水カフェインが、一回に飲む量に対し25mg入っていました。
では、一体他の物には、どれ位の量が入っているのでしょうか？

 

 

※このエントリは、2008年に書いた過去記事の再録です。

 

 

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