アロマ＆タッチケア伝道師
・福祉アロマTataコーディネーター
・ナードアロマインストラクター
・嗅覚訓練指導士芳崎欣子（よしざきよしこ）です。
わが家のむすめは、お年頃。
時に、月経痛に悩まされます。
痛みがひどい時には
医療機関や市販の鎮痛剤のお世話になることもあります。
でも、出来れば
「服薬の回数は減らしたい！」
そんな時は、アロマの出番。
今回のブレンドは
- ウィンターグリーン
- バジル
- ラベンダー・アングスティフォリア
正直、香りは…なんだけど(笑)
腰と下腹部に塗布して10-15分。
「楽になってきた～！」
となります。
＊個人の感想で、感じ方には個人差があります。
＊個人の感想で、感じ方には個人差があります。
不調改善を期待したアロマ活用法は、かなり高濃度。
月経痛は子宮の痙攣なので
鎮痛、鎮痙攣、鎮静
などの作用を期待したブレンドです。
アロマには
「リラクゼーションやリフレッシュ」
を目的とした活用法と
「不調改善」
を目的とした活用法があります。
そして
「期待できる効果」がある一方
「注意点や禁忌事項」もあり
それらをしっかり学び、知った上での高濃度ブレンドです。
精油の成り立ちから、ひとつひとつの精油を深く掘り下げる
で学ぶと、恐れることなく適正に活用出来るようになります。
家族の元気は、自分の元気にもつながる。
アロマテラピーって、ただいい香りだけじゃないんです。
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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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