以前、東日本大震災の時、心理カウンセラーでもあり、マッサージ師の方から言われました‥ 

 

 

『共感疲労起こさないで下さいね‥』  

 

 

ん�共感疲労� 

 

 

共感して襲われる不安感、疲労感心理学では「共感」という言葉があります。他者の感情を、その人の立場になって感じたり理解したりすることを意味。

 

この共感が強すぎることによって、精神的ダメージを受ける

「共感疲労」という心理状態になることがあります。 

 

共感能力は高めの私一緒に悲しむより 自分に出来ることを、そして 自分が自分であるように‥。 

 

 

毎日の瞑想の中で、地球に愛を 全ての生きとし生けるものに愛を‥必要な愛が必要なところに渡り 、必要物や環境が 必要なところに全てに行き渡り 受け取る事が出来ますように‥と祈っています‥。

 

 

 

 

今 自分に出来ることをひとつずつ。