どんな１年になるか、楽しみですね
その準備として、酸素不足からくる疲労を予防するために、呼吸法を学んでみませんか
普段何気なく行っている『呼吸』。
正しく出来ていない為に酸素不足を起こしている方が、意外に多いんです
もし、こんな事が思い当たったら、貴女にも酸素不足の可能性が
身体のどこか(肩・首・背中・腰等)深く息を吸えない頭痛になることが多い手足やお尻など、身体のどこかが冷えている鏡の前で笑顔をつくると、ひきつるような動きになるどうですか
当てはまるモノはありましたか
もし、１つでも当てはまった方は、呼吸を『エクササイズ』としてやることをおすすめします
しっかり酸素が取り込める呼吸を身に付ける『呼吸法』が体験出来ます
日時
午前の会・・・２０１６年１月１１日（月祝） １０時３０分～１１時３０分午後の会・・・２０１６年１月１２日（火） １９時３０分～２０時３０分参加費・・・２，０００円会場・・・千葉（お申し込みの方へ直接お伝え致します）『呼吸の会』申込フォーム
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