しっかりと身体を動かせてよかったそうなんです
ラヴィベルのレッスン。
ガツガツとトレーニングする運動ではなく、身体全体の調整力を高めることを軸にしてます
だから、シンプルで、ゆったりした動きが多いのですが、終わってみると充実感を感じて頂ける内容です
身体を動かしながら、効果や正しいポジションの取り方がわかるのがいいこれ、『大人数あるある』なのですよ～
人数の多いレッスンだと、環境的にどうしてもお一人お一人に細やかに動きのサポートをすることは難しくなります
私自身も、初心者だった頃に経験あります。
「なんか、これでやり方あってるかな～
」って、分からないから不安になる
ラヴィベルは、この時の経験をふまえて、1レッスンの人数を7人までに抑えてます
私が、レッスンに出てくださっている方の動きを細やかにフォローするためです
あとは、健康マニア・筋肉オタクの特性をフル活用
して、ポーズの効果をお伝えしております
マニアとハサミは、使い様～
ラヴィベルでは、随時体験レッスンを承ってます
身体を気持ちよく動かしたい方から、自分に合った運動をお探しの方まで、お気軽にご参加下さい
あ
私に会いたいな～という理由も、もちろん大歓迎です
【現在申し込み受付イベント・セミナー】
運動を心と身体の癒しとして体験してみませんか？
◆古きタイの知己『ルーシーダットン』癒しのセッション
人気のスタジオラヴィベル朝活部
◆朝活部「ルーシーダットン教室」
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40代トレーナーの私が、そのコツをお伝えします
下記フォームからお申し込み下さい
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スタジオ ラヴィベルのご案内
◇スタジオラヴィベル コースご案内
グループレッスン会員日程・・・第１・３月曜日、第２・４木曜日の19:15～20:45
その他、マスターストレッチグループレッスン（定員３名）
月謝・・・5,400円（月2回コース）～
月2回、3回、4回、クーポン会員のコースがございます
プレミアム(個人指導)会員日程・・・毎週月・火・水・土曜日
１０：１０～１１：２０、１１：４０～１２：５０、１３：１０～１４：２０、１４：４０～１５：５０、
１６：１０～１７：２０、１７：４０～１８：５０、１９：３０～２０：４０
曜日によって、開催のない回がございます。詳細は、カレンダーにてご確認ください。
月謝・・・12,600円（月2回）～
月2回、4回、8回、クーポン会員のコースがございます
体験レッスンはこちらからお申込み頂けます
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【千葉駅 千葉中央駅 徒歩5分以内 スタジオラヴィベル 水江美穂】
ルーシーダットン、ピラティス、マスターストレッチ、コンディションニングトレーニング
40代～50代、運動初心者、女性専用
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