５月よりスタ一トするパーソナル(個人)レッスンのご案内用に、ホームページに掲載させていただいています
毎日忙しい貴女が、『運動』というツールで、ゆっくりと自分自身に心と体のケアをしていただけるようご用意させていただいたメニューです
1日のうちの60分間（+前後15分間、お着替え等のお時間をお取りしております）を、講師と1対1で
・ルーシーダットン
・マットピラティス
・マスターストレッチ
を自由に組み合わせていただく事がでします
貴女の体調や体力に合わせて、筋力のバランスを整えたり、柔軟性を向上させていく事で、いつまでも健康的な美しさを保っていただきたいと思います
運動を始めたい女性の為の駅側スタジオ ラヴィベル
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