骨盤は、体を支える大事な骨です
最近は、テレビや書籍でもよく取り上げられている、関心の高い話題でもありますよね
ただ、この骨盤の事をどれくらい知っているかというと、どうでしょうか？
昨日の勉強会でも、参加者のみんなで
「うーん、改めて考えると、なんだったかなぁ～
」と考えながら、
「あ、これも在るよね
」「こんな事も、あったよ
」と、頭と体を使って考えながら勉強してました
せっかくの勉強なので、復習の意味も持ちつつ、しばらくシリーズにしていこうと思います
ブログを読んで下さっている皆さまにも、体の為に役立てて頂ける事があると思いますので、ちょっと楽しみにしていて下さい
ラヴィベルのレッスンは、女性に適した運動量で、無理なく運動を行っていただく事をコンセプトとしております
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