雪が残らなくて、良かった～
さてさて、津田沼カルチャーセンターさんのピラティスレッスンの会員様は、皆さまとっても楽しそうにレッスン後の体の様子をお話されます
今日のポーズで、体のどの部分をよく使ったか定番のポーズは、前回と今回で体の様子にどんな違いがあったか好きなポーズや、ちょっと苦手なポーズいろいろ楽しそうに話されています
自分の事を話したり、仲間の話を聞いたりすると、どんどん盛り上がってとっても楽しそう
ピラティスって、１人で黙々とやるのも、仲間とやるのも、どちらも楽しいエクササイズです
あなたは、どちらのピラティスがお好みですか？
ラヴィベルホームページ
