水江です
今日はラヴィベルのルーシーダットン＆ピラティス教室です
ルーシーダットンと、ピラティスを1レッスンの中で行うので、ストレッチと筋トレが一度に出来ちゃいます
｢DVDや本でやってみようとしたのだけれど、集中しにくくて難しかったのよね
｣「ジムのプログラムに参加したら、人が多すぎてインストラクターの動きが見えなかったの
」なんて経験をお持ちの方
ラヴィベルのルーシーダットン＆ピラティス教室は、貴女の目の前でインストラクターの動きを見て、声を聞いて、自分自身の事に集中しながら体を動かして頂くことが出来ます
月に２回。
自分だけの時間で、ご自身の体を動かしてはいかがでしょうか？
19時から、千葉駅徒歩3分のアルファコンディショニングバレエスタジオで、お待ちしております
千葉駅側のルーシーダットン&ピラティス教室 ラヴィベル
にてお待ちしております
くわしいご案内は、こちらです
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JR千葉駅徒歩3分お仕事帰りでも余裕で間に合う、少人数レッスン
「ルーシーダットン＆ピラティス教室in千葉」
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完全予約制・運動初心者向け少人数で、なごやかレッスン
「ルーシーダットン教室 in 千葉」
５月レッスン分より受付再開
レッスン開催回数が増えました
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◇メール…shinayaka_ru_shi_2@yahoo.co.jp
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ぜひ、遊びに来てください
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