水江です
葛西の東京カルチャーセンターさまでの、ルーシーダットンレッスンが終わりましたので、只今エネルギー補給中です
ルーシーダットンは、呼吸に合わせてゆっくり動いていただきます。
なので、シンプルな見た目からは思いも寄らないくらいの運動量になります。
しかも、1レッスンで全身をくまなく動かします
立って行うポーズだってあります
60分のレッスンが終わる頃には、心地良い疲れとぽかぽかの体を実感していただけます
冬のルーシーダットン、最高です
さて、これからL'Arc-en-Ciel限定ライヴに行って参りま～す
いざ、新横浜～っ
もし見かけた方がいらっしゃいましたら、「あ、ルーシーダットンの人？」と声を掛けて下さると嬉しいですヽ(≧▽≦)/
あ、石は投げないで下さいね
インナーマッスルを鍛えてみたいけど、運動は久しぶりという女性の方
千葉駅側のルーシーダットン&ピラティス教室 ラヴィベル
にてお待ちしております
くわしいご案内は、こちらです↓
・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・
JR千葉駅徒歩3分
お仕事帰りでもぜんぜん間に合う、少人数レッスン
運動初心者向け
少人数で、なごやかレッスン
「ルーシーダットン教室 in 千葉」
新規申し込み２月末まで
◇お申し込み・お問い合わせはこちら
◇体験レッスンのお申込みはこちら
メール…shinayakaru-shi-@dwmail.jp
ホームページです
ぜひ、遊びに来てください
・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・:*:・゜'☆・:・:*:・゜'★,。・・:*:・゜'★,。・
