こんにちは
水江です
我が家でよく観ている番組「みんなの家庭医学 コミコミクリニック」
ビートたけしさんが司会をされている、健康に関する情報番組です
その番組の、昨日の放送情報の一つに
「下半身型冷え性の改善法 」
がありました。
その改善方法の中に、「おや！これは、ルーシーダットンの中にもあるぞ！」というものを発見したのです
（番組ホームページより抜粋）
それは、ふくらはぎのツボ「チクヒン」を刺激するというもの。
このチクヒンというツボは、ルーシーダットン「足のSENを刺激する仙人」のなかで刺激する６つの場所の中で、「第５のＳＥＮ」といわれています。
脚の先端は心臓から遠いので、温かい血液が届きにくい為、とても冷えやすくなります。
チクヒン（第５のＳＥＮ）の他にも足先を温めるポイントがあります。
ルーシーダットンは、ターラニッパの他にも冷えを取り除く効果がある色々なポーズがあります
だから、１レッスンが終わると体の内側からポカポカに
皆さまにも、ぜひこのポカポカ体験を体感していただきたいなぁと思います
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