朝から強い日差しに、今年初の日傘を使った水江です
ブログをご覧いただいている方にはお気づきとは思いますが、私は『ルーシーダットン』というタイ発祥の自己整体のお教室を開いております
ルーシーダットンだと分かりにくいので、イメージの近い表現で『タイ式ヨガ』とも言っております。
ルーシーダットンは『体の歪みを調整する』のが得意です。
お教室も、何となく不調を感じている運動初心者さんにも無理なく運動して頂ける内容なのですが、最近は継続して下さっている参加者様の運動力が俄然向上してきました
そこで、レッスン内容を更に充実したものにしていこうと考えております
だから、これからはインナーマッスルをよく使って、不調改善＋綺麗なスタイル作りを目指すレッスンも加えて行きたいと思います
そこで白羽の矢が当たったのが、もう何年も続けているピラティス
今日は、そのピラティスのお勉強に行って参ります
インストラクターとして、今一度しっかりと体の事を学んで参りまーす
レッスンの詳しいご案内はこちら↓
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●毎月２回の日曜日開催『ルーシーダットン教室in千葉』
レッスンの日程はこちらから
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次回は７月３日(日)です
レッスンに関するご質問・お申込みは、下記まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。
メール…shinayakaru-shi-@dwmail.jp
ご参加を、心よりお待ちしております
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