読後しみじみ感じた事は、ルーシーダットンは正にアラサー、アラフォー、アラフィフ世代にピッタリな運動だということです
簡単なポーズなのに、しっかり体に効いてくる。
しかも、たった1時間のレッスンでそれを体感できてしまう
続ければ続けるほど、体が引き締まっていく
しかも、疲れにくい体になるんです
これはもう、やらない手はないなっ
て思っちゃいました
今度の日曜日に、千葉市中央区でルーシーダットンのレッスンを開催します
ご興味のある方、アメブロのメッセージか
shinayakaru-shi-@dwmail.jp
にご連絡下さい
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６月１３日１８時５０分～、『平日夜のルーシーダットン』開催
ゆったり75分レッスン（レンタルマット付）です
お勤めや、学校の帰りに、身体を解してリラックスはいかがですか？
毎月２回の日曜日開催『ルーシーダットンワークショップin千葉』
５月の受付はこちらから↓
６月の受付はこちらから↓
ルーシーダットンレッスンに関するご質問は、下記までお気軽にお問い合わせ下さい。
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心よりお待ちしております
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