●クロワッサンと筋トレ | 健康美情報家・水江美穂の 「今日も元気?」

健康美情報家・水江美穂の 「今日も元気?」

運動から、栄養学。さらにはメンタルに至るまで。
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今朝の読売新聞広告欄に、雑誌『クロワッサン』の広告が出ていました。
特集は、『筋肉をつける事のメリット』について!!

ダイエットに効果的な筋トレ方法などが特集されているようですニコニコ


見た瞬間に、
「これはもう、買うしかないビックリマークキラキラ
と意気込んだ私です(笑)

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6月13日18時50分~、『平日夜のルーシーダットン』開催ビックリマーク


ゆったり75分レッスン(レンタルマット付)ですアップ
お勤めや、学校の帰りに、身体を解してリラックスはいかがですか?ニコニコ


平日にルーシーダットン



毎月2回の日曜日開催『ルーシーダットンワークショップin千葉』



5月の受付はこちらから↓ ニコニコ


ルーシーダットンワークショップin千葉5月の日程


6月の受付はこちらから↓にひひ


ルーシーダットンワークショップin千葉6月の日程



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心よりお待ちしておりますニコニコ



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