庭のスイセンやボケ、桜草が嬉しそうです
人も一息ついて、お休みモードでした
そんな時、手を使ってさらにリラックスです
それは、「アーメー『耳を刺激する仙人』」です
このポーズは、耳のした（耳下腺）からあごにかけてを呼吸に合わせて撫でさする事で、
・むくみの解消
・リラックス効果
・小顔効果
が期待できます
お風呂上がりや、就職前もオススメです
私は、レッスンの最後のポーズとして行い、参加者の方々にリラックスしていただくようにしています
顔を、そっと手の暖かさで癒やす…。
なんだか、ホッとします
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千葉市中央区で、タイ発祥の自己整体法
『ルーシーダットン』
のレッスンを専門に行っています
運動初心者の方、カラダが固いという方、ぜひ体験してみてはいかがでしょうか？
程良い運動で、代謝がぐんぐん上がりますよ
現在、４月と５月の受付を承っております
日程はこちらです
お気軽にお問い合わせ下さい。
ご参加を、心よりお待ちしております