心も身体も、ほぐす | 健康美情報家・水江美穂の 「今日も元気?」

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運動から、栄養学。さらにはメンタルに至るまで。
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昨日は、ルーシーダットンワークショップin千葉の開催日。

今日は、ずっとレッスンを受けさせて頂いている、ビーナスヨガ様 のレッスン日。


実は、ルーシーダットンとヨガは、親戚のような関係ですドキドキ

ヨガは、元々は『修行』ですひらめき電球
そしてルーシーダットンは、厳しい『修行』をして傷んだ身体を『調整』する『自己整体』ビックリマーク


つまり、『心』にも『身体』にも効果があるこの2つをやった私は、最高に元気いっぱいの状態に!!ドキドキ


今週も、ベストコンディションでスタート出来そうですにひひチョキ




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千葉市中央区で、タイ発祥の自己整体法


『ルーシーダットン』


のレッスンを専門に行っていますキラキラ



現在、4月と5月の受付を承っておりますニコニコ


日程はこちらです


ルーシーダットンワークショップin千葉4月の日程


ルーシーダットンワークショップin千葉5月の日程



お気軽にお問い合わせ下さい。


ご参加を、心よりお待ちしておりますニコニコ




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