地震･津波から２日間が過ぎました。

被災地の皆さまは、引き続き不安な時間を過ごされていると思います。

１日でも早く、復興の目処がたちますように、心からお祈り致します。



避難をされている方に、お願いがあります。

疲労のために、ジッとされている時でも、気がついたら足首を動かしたり、腕を上に伸ばして身体全体を引き上げたりと、可能な範囲で動かしてあげて下さい。

エコノミー症候群を防ぐ効果と共に、ストレスの軽減効果があります。


少しでも、お役に立ちましたら幸いです。