朝はフルーツジュースで始めるようにしています。o(^▽^)o

<材料>

りんご 1/2個

柿 1/2個

(柿を1/2個入れると、かなりドロリとした感じに仕上がります。サラッとした感じに仕上げたい時は、柿を1/4で作ったりもします。)

グレープフルーツ 1/2個
ファンケルの青汁パウダー 1袋
オリーブオイル 大さじ1杯くらい


<作り方>

1.りんごはよく洗い、皮付きのまま、芯だけ取り除いて薄切りにします。

2.柿は皮を剥き、薄切りにします。
種は取り除いて下さい。

3.グレープフルーツは、白い綿の部分を余り残さないように、包丁で皮を剥き、5ミリ厚くらいに薄切りにします。

4.1～3の材料と、青汁パウダーとオリーブオイルをジューサーミキサーの中に全部入れ、スイッチオン。
で、完了でーす。o(^▽^)o


フルーツの酵素が働くことで、身体の中に元々存在している酵素をあまり使わなくても済むのだそうです。
そうすると、いつまでも若々しく居られるそうですよ‼

【レシピ提供】心音美咲さま
http://ameblo.mom/kokoronemisaki/

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