毎日暑い日が続いていますね。
汗のにおいが気になるこの季節。

ドラッグストアにもたくさんの消臭グッズが並んでいます。

汗のにおい以上に困ったにおいと言えば「口臭」です。

以前、ある歯科衛生士さんが「口臭は暴力です」と

インターネットのサイトに書いていらしたのを覚えていますが、

本当にその通りです。

実際、口臭を気にされている人は、割と多いようです。

お口の悩みに関する調査でも第2位にランキングされています。

口臭と一言でいっても実はいろんなタイプのものがあります。

体調が悪いときや歯周病など歯ぐきに炎症が起こっている時、

ニンニクなど臭いの強い食事をした後にも口臭は発生しますし、

また特に異常はなくても朝起きたときなどに感じる

生理的口臭というのもあります。

口をよくゆすいだり、洗口液を使ったり、ミント入りのガムやあめを使ったり、…

でもなかなか、お口の匂いは、改善しません。

口臭は、舌の表面に付着した舌苔（ゼッタイ）から発生する

揮発性硫黄化合物が原因の1つだとも言われています。

通常はこの舌苔、唾液によって洗い流されますが、

年齢や体調の変化によって唾液の量が低下したりすると、

たまりやすくなることがあります。

糖尿病や薬の副作用によっても起こります。

そんなときは舌表面の白い舌苔を取り除いてあげるだけでも

お口の中がすっきりして、嫌な口臭を防ぐことができます。

舌専用の舌ブラシなども販売されています。

ただし、あまりゴシゴシ頻繁に舌を磨き過ぎると

かえって舌を傷つけて舌苔がたまりやすくなりますので、

ご注意くださいね。

汗とお口のにおいを防いで、快適な夏を過ごしましょう♪