力の源

寝坊してしまいました。
どうやら昨夜、目覚まし時計の時間を間違えてセットしたようです。
毎朝しっかりと朝ごはんを食べる私ですが、今朝は何も口にせず慌てて家を出ました。
お腹はペコペコで力が出ません。。。

みなさんは朝ごはん食べてますか？
朝からしっかりごはんなんて食べれないという方も多いかもしれませんね。

朝ごはんには睡眠で低下した血糖値と体温を上げ、一日の活動の準備を整えてくれるという効果があるそうです。

めだか２号店では、モーニングタイムにも雑穀粥をご用意しています。
玄米に雑穀をプラスして栄養バツグンです。
お粥なので消化もよく、朝ごはんにぴったりです。

朝ごはんを食べて元気に一日を始めましょう。