妊娠_不眠
・・・とゅぅ検索キーワードでググってみると、
結構でてきますね。
妊娠初期は、眠り姫ホルモン大放出になることはよく知られていますが、
後期は後期で、出産後のショートタイムスパンの乳しぼり授乳に慣れておくため、
不眠ホルモンが垂れ流されるそぅでしゅ……ってマジですかー
人間スゴすぎ
つか、なにも今から準備しなくても…涙
ももこはまだ７か月めなので、妊娠後期ではなぃのですが…
確かに、安定期に入ってから眠りがより浅くなり、
目が覚めてなかなか二度寝ができなぃとか…とゅーことがありました
むやみやたらと早起きになったりね苦笑。
昨日は特にひどくて、
24:20頃寝たのに、26:30には目も頭も
シャッキリさえてしまぃ…
朝の7:30ごろ、旦那ちゃまと入れ替わるょぅにスリィープ
次に目が覚めたのは、11:00頃
そこからは、いつも通りエクササイズもしてお昼もふつーに食べて、
今に至りましゅ。その後は、ぜんぜん眠くならん。
夜は怖いからなるべく起きていたくないんだけど、
うちには猫が二匹いてくれてよかった
妊娠後期のみなちゃま、
不眠症になったりしてませんか
明日は仕事もあるから、なるべく夜のうちに寝ておきたいにゃー
【本日のお食事記録】
朝寝のためパス(でも夜中に大根もちとご飯を食べた)
りんご＋ヨーグルト
そば(玉子+高菜)
ツイストドーナツ(2-3日前からドーナツがどーしても食べたくて)
いかといわしのてんぷら(グリルでもっかい油を落とす)←しつこいけど、油ものが食べたかったのっ
キャベツの千切り
白菜と玉ねぎのコンソメスープ
＜体重は、増えも減りもせず…。とりあえず、増えてなくてホッ
明後日は検診ですブルブル