ランニングフォームを習得するのに
今までのは
ぜんぶ
忘れてくださあああああい
とのことでしたので
本当にぜんぶ忘れたことにして
2021年４月から
今現在(2021年12月)も取り組み中です
第一回目のコースは全６回
(2021年４月〜７月)
２週間に１回の開催だったので
ドリルを習得するのに
14日の猶予があり
１万回の法則で考えると
１日のうちに１つのドリルを
714回行うと
習得できるという計算になるので
１日に714回やりましたよ
その代わり
その動きしかやりませんでした
他の受講生さんは
距離走ってたりしてたそうですが
私は型が決まらないのに走ってもな
と思い
スイムは週に一回にして
それ以外はぜんぶランニングドリル
自転車練習もしなかったですし
走りもほとんどしなかったです
(個人の考えです)
５回目のレッスンでこんな感じです
いま観たら
計算すると10週間目だから
５万回ドリルやったのにこんなもんか〜
が正直な感想ですが
先生からはその時くらいから
よくなったああああああ
って言ってもらえたので
ドリルをやった結果が出てるみたいで
嬉しかったです
今年はレースは出ないと決めていたので
ドリル千本ノックに集中できたのも
良かったんだと思います
この５回目のときに
本当に理解不能となる
めちゃムズドリルが登場して
それはとっかかりも何も無かったので
補足情報でもっと詳しく教えてもらいました
その時に
家でもでき、
スーパーでも出来、
会社でも出来る
動きを教えてもらいまして
それは起きてるときはずっとやりました
けどなかなか繋がらなくて
それは第二期に持ち越すことになりましたです
ランニングフォーム習得って
こんなに難しいものやったんですね…
と思った2021年夏でしたよ
本当にみんな通る道なのか
どなたか教えて！！
ってずっと思ってましたわ