特技ない、自信ないの平凡な主婦だって
やれば起業できる！
を目指して
大好きなおしゃれを仕事にするまでの
記録や
日々のこと
思っていることなどなど
綴っているブログです
どこか少しでも
共感してもらえたら嬉しいです
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パーソナルカラー診断の資格取得と並行して
色彩検定も取ろうと欲を出した
勉強が苦手な自分
効率よい勉強方法を調べてみた
「
夜はインプットの時間 」
「 朝はアウトプットの時間 」
脳は寝ている間に
1日の記憶を整理していて
そして寝ている間の記憶の整理は
「新しい記憶→古い記憶」
の順番で整理されている
だから
寝ているあいだは
寝る直前の記憶から処理をするから
寝る直前にインプットした勉強内容は
より脳に定着される・・・らしい
そうなんだ
寝る前って1日の疲れがピークだから
記憶の定着力も
悪くなるかと思ってた
そして朝は
体力気力がよみがえり
脳も活性化されているので
アウトプットに向いているとのこと
寝る前に勉強したことを復習して
過去問などを説いて
記憶の定着具合をためしてみる
絶好の時間
また朝は出勤、登校までの
時間が限られているため
必然的に集中力も高まる
こんな風に対策や傾向を考えて
勉強してこなかったな～←のんき
（だから結果が出なかったんだ
チーン）
甘やかしてきた自分の脳に鞭打って
やってやるで～