メンタルブロックに向き合うのがしんどいときには「身体」から。

こんにちは。

反射の統合ワーカー

大島明恵です。

メンタルブロックに対して、
自分と向き合ったり内観したり……
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取り組んでも取り組んでも、
次から次へと出てくる。
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同じところを
ぐるぐるしている気がする。
前に進んでいない気がする。
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そんなときには、
身体へのアプローチ
反射の統合ワーク。

反射の統合に取り組むことによって、
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・物事の捉え方が変わる
・「人」に対するストレスが減る
・過去の出来事への感じ方が変わる
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といった変化が期待できます。
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今の自分で「無理」「イヤだ」「つらい」
と感じるときは
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一旦、身体をバージョンアップ
させると早い。
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反射の統合ワークは
ゴロンと横になって
「ふれる・なでる」
ワークで心身の発達を促します。
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うっすら残る自己否定
うまくいかなさ
身体の疲れやすさ
白黒思考
アクセルとブレーキを同時に踏んでいる感覚
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気になったら
「反射の統合ワーク」
ぜひチェックしてみてください。