頭では「大丈夫」ってわかっているのに怖い・不安

こんにちは。

反射の統合ワーカー

大島明恵です。

怖がりさん
不安がりさん

「大丈夫ってわかっているのに怖い」
「石橋を叩いても渡れない」

どうぞ、
反射の統合ワークへ。

固める反射、原始反射は
無意識の反応なので
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わかっていても「そうなっちゃう」
ということが起こります。
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反射を統合すると
むやみやたらと反射が発動しなくなる。
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無意識の反応が変わるので
物事の受け取り方、
気持ちや感じ方が
変わります。

ところで私、ちいさい頃
（だいぶ大きくなってからも）
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こいのぼりが、
怖かったんですよね
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保育園児の頃、運動会で
「こいのぼりくぐり」をして
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でっかい、
ギョロっとしたおめめの横を
通過するのが
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背筋がひゅっとなるくらい
怖かったのだ。
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トラウマ級
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いつ頃までだろう？
道でこいのぼりがあがっていても
視界に入らないように努力していました
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いやーーー
大人になってからも結構怖かったかも！
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人から見たら
なんでもないように見えること
ちょっとしたことが
「怖い」って、なりやすい。
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さらにそれを
引きずりがち。
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思いこみを外すとか
正しく認識しなおすのも
大事です。が、
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それをした上で
「頭では大丈夫ってわかっているのに怖い」
は、人に言えないことも多いのでは。
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「気にしなくていいんだよー！」
に傷ついてきた人も、いらっしゃると思う。
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身体から変えていきましょう♪
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こいのぼりもう怖くないよ～