勝手に体調が整う新習慣

突如ブログを再開します。

なぜ、わたしが女性を応援することに

強い強いパッションがあるのか、を

思い出したからです。

それは過去にわたしが書いたブログをみつけたから。

文章かくのはスキなんです。

続けられないからスキだけど

手放したけど、

「ゆりさんの文章おもしろいですよね」

「いつもみてます！」

って、言われてたな、ってふと思い出して。

心機一転、なんでもないこの今日の日ですが、

ブログを再開しそうと思います。

書かなきゃ感に襲われて、辞めたんですが、

書きたい心のままに書こうと思います。

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勝手に痩せてるポイント①

○買い物は成分表からみてる

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はい、

勝手に痩せちゃう人のポイントを、

一個ずつご紹介していきます。

買い物をするとき、成分をみる癖がついている。

これはカロリーをチェックしてるのではありません！！

人間は食べてるものでできてますね。

タンパク量、原材料、栄養素、、

口にするものを意識する癖、

チェックしていきたいですね！！

無意識のレベル=習慣

を変えることで痩せたくなくても痩せちゃうことが可能です。

今後も毎回おとどけしていきますね♪

ばーーい♪

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５児ママ産後ダイエットコーチりりー（竹中由梨）です。

このブログでは、運動が苦手だ！ からだが硬い！と
思っている女性のために
痩せたいと思ってなくても、自分の理想のからだを作る方法、
ココロとからだのバランスを保ち毎日ご機嫌でいる方法
について発信しています。  

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