今日で3回目でした、朝ヨガ。

朝6時にスタート。

zoom開催です。今日はシドニーからもご参加頂きました、便利な時代ですね。

45分間ほど、心地よい時間。

お昼間にするのとも、

一人でするのとも、全然違います。

10倍以上の、心地よさ、余韻、そして後から湧いてくるエネルギーがすごい。

朝に行うこと、そしてご縁のある方々と繋がってやること。これは、体感してもらわないと、絶対に伝わらない領域です。

流れが早い時代だから、なるたけ効率よくやる、のも大事ですね。

アロマやフラワーエッセンスをお持ちの方はお供に使って頂いていますが、これも、さらに上昇を加速させてくれていると感じます。

少し前の赤い竜のメッセージで

その者たちだけに見える世界がここにある

とあったのを、思い出します。

前日は、楽しみでそわそわします。

毎回、新しい感覚に出会える。

それなら毎日やればよさそうなものですが、朝ランの日と、六甲散歩の日とのバランスで、朝ヨガは週2回くらいが、今はちょうどに感じています。

最初は、メインの3つのワークショップの、おまけくらいの位置付け、でした朝ヨガ。

『美しく生きるワークショップ、詳細です。』シドニーで買ってきた、お花のハーブティー。お庭のチェリーセージを、わさっと。『美しく生きる』そう言葉にしてみると、そっちに近づきやすくなると、思います…

ameblo.mom

が、もうこれだけでもいいかも、くらいのパワフルな作用を感じています。

（美しく生きるワークショップの受付は1月4日まで、延長させて頂きます。プリンセスライトステップのマッサージオイルの前に、松のプロダクトを作ってもらうことになったので）

いつからでも、どうぞご参加くださいね。

4月以降も、朝ヨガだけでも続けようと、思ってます。

今のところ、これをしない人生が、もう考えられない。それだけ、前と違ってきてる。

確実に、1日が変わって、人生が変わっていく。

物理的に体を整えると、そうなっていくのを体感しています。

1日が、より、ていねいで、ごきげんで、人にも優しくなっていく。と思う。

色々が軽やかに「はかどる」日になる。

風の時代は、コツコツ物理的なことを整える、積み重ねていくのも、さらに重要になってくると感じます。

これが結局早いしね。

朝に体を動かすと、ものすごーく自分を褒めたくなります。

それに似合った、ご褒美人生もやってくる。と思う。

もちろん、物理的に体を動かすと、体が軽くなって、気分も軽くなる。

いい気分につられた、いいことがやってくる。

外の世界がピタピタっと自分好みに、合ってくる感じがあります。

私でいうと、ブログにも書きましたが

出張先でとっても素敵なレンタルサロン、そしてそのオーナーさんとも話がピタピタっと合って、なんともスムーズに話が進んだり

もらった蒸し物用のザルが手持ちの鍋にピッタンコで収まったり

ゆずと白味噌を出張中に頂いて、しかも、基本テレビを見ない私ですが、たまたま出張中に見たテレビでゆず味噌を見て、

作ってみたら、それはそれは美味しくて、お客様にも大好評だったり。

で、ゆずをうっかり全部使ってしまって

冬至のお風呂に入れる分がない！と思ったら、買い物途中で、ご近所さんがダンボールいっぱいのゆずを、「ご自由にどうぞ」と置いて下さっていました。

ほこほこのゆず風呂でした。

ま、そんな感じで

「体ごと」整えておくと、なんとも絶妙なタイミングで、外の世界もピタピタっと整っていきます。

もっともっと、そうなっていく確信、安心感は、やっぱり体ごと、やっているから。

これに気づいていくのも、大事です。

大きな宇宙に対して、体は小宇宙だと言われます。

これは、ヨガの世界でも、量子物理学や、解剖学などでも言われているし、私も体感で納得するところです。

体を適切に動かし、整えることで、生きる世界、大宇宙も整っていくということ。

来月から本格的にスタートします、朝ヨガ付きのワークショップ。３ヶ月間のプログラムです。

準備が整ってきてます。

「美しく生きるワークショップ」どうぞ、今からでもお申込みお待ちしております♡

３ヶ月くらい、チョットがんばってみていいと思う。それから先のことは、また考えたらいい。

人生が開けて、拓けていく感覚。

どうぞ、一緒に体験しましょう。

朝ヨガの日程、1月も日数増やします。

今後の朝ヨガの日程は

12月は

28日（日）

30日（火）

1月は

毎週水曜（7、14、21、28日）と

3日（土）、17日（土）、31日（土）

2月、3月も毎週水曜と、週末にも開催予定です。日はもうちょっとお待ち下さいね。

そして、先日書きました、弘法の松のスプレー。直子さんもブログに書いて下さっています。

『弘法の松。。』こんばんは。今日は冬至でした。皆さま如何お過ごしでしょうか？我が家もですが　柚子湯にゆっくりとはいる方もいらっしゃるかと思います。ゆず湯は体を温めて血…

ameblo.mom

そうだ、

「空海さんの結界」という言葉も、以前に直子さんから聞いていたんでした。

想像が追いつきませんが、すばらしいワークショップになりますね。

今回の25本は、おかげさまで完売となりました。

本当に、ありがとうございます。

[追記です］

あと5本！お作りできますとのこと、こちらで最終です。

よかったら滑り込んでください♡

oneness.shiho@gmail.com

おまけは、、昨日買った本。

分厚い！

このタイトルの通りでございます。体、本当に大事ですから。

今日も、ありがとうございました！

美しく生きるワークショップ、本当にオススメです。

健康で、ごきげんな人生を送りたい全ての方に、どうぞ届きますように。

しほ

朝ヨガのススメ