可愛くて涙が出る。
花びらが舞うのを眺めたり
葉っぱがそよそよ揺れるのを見て
胸の奥がじわ〜〜んとして、ブルブル震える。
太陽が気持ちよくて、
自然と手を合わせたくなる。
「ありがとう」って、伝えたくなる。
嬉しい
気持ち良い
ありがたい
ありがたい
ありがたい…
そんな感情が、
胸の奥からじんわりと湧き上がってくる。
意図しなくても、自然と繋がるような
チューニングが合うような
共鳴するような
エネルギーを交換しているような…
自然とまぐわっているような、
そんな感覚。
口元がムニムニしてきて、
気づけばふわっと口角が上がる。
こんな時はだいたい足取りも軽い。
脳もスーッと静かで、
心にも細胞ちゃんにも優しい余白がある。
あぁ、
今、ちゃんと自分と繋がれている。
豊かだなぁと感じる瞬間。
こういう時って、
外側の出来事に左右されてるわけじゃなくて、
内側が満ちているから、世界がやさしく見えてくる
そんな感覚なんですよね。
セルフプレジャーで自分自身とまぐわい、
パートナーさんと愛し愛されるまぐわいでエネルギー循環をして、
今日もこのフラットな状態に戻ってくる。
自然と触れたときの反応や、
人や環境に対して感じることって、
良くも悪くも、
「今の自分の状態を教えてくれるサイン」
情報が多くて、忙しない現代の中で
外へ外へと意識を向けていると、
この感覚ってすぐにズレてしまうけど、
本来の自分を生きるために。
本来の自分に還るために。
そして、
周りの方々や、大切な人と心地よく繋がっていくために。
やっぱり今日も、
自分を整えていきたいなぁと思った朝でした♡
もし最近、
・なんだかずっと力が抜けない
・感じる余裕がない
・心も身体もガチガチかも…
そんなふうに感じていたら、
少しだけ立ち止まって、
ゆ〜っくり深呼吸して、
自分の内側に戻ってみてね♪
きっとそこに、
「わたし」が待ってますから。
そして、
自分自身とも、
愛する人とも、
どんどん、やさしくまぐわっていこうね〜♪