こんにちは☆
ひふみです。
もぅ２月になりましたね！
早いような、
でも１月は色々とチャレンジの月で忙しくしてたから、長くも感じましたな
２０２６年のスタートとしては、
なかなか良い１ヶ月となりました
さて、
ただ今セルフプレジャー秘儀講座へご参加くださった方と、２１日間の秘儀チャレンジをしています☆
そちらでは講座の復習内容や、
セルフラブに必要と思う私の気付きや、
ワークなども入れてます。
ちなみに講座でお伝えしている
『アダムタッチ
』
こちらは手から「氣」を放射する愛と癒しのタッチですけども、
セルフアダムタッチを続けることにより色んな変化が出てきますよ
☆
［セルフアダムタッチの効果］
🍀自律神経が整う
→ 交感神経の緊張がゆるみ、深いリラックス状態に入りやすくなる
🍀ホルモンバランスが安定しやすくなる
→ オキシトシン（愛情ホルモン）が自然に分泌
🍀氣の巡りが良くなる
→ 手から放射される氣が全身を巡り、滞っていたエネルギーが流れ出す
🍀身体感覚が繊細に目覚める
→ 触れる前から温かさ・ピリピリ・ふわっとした感覚を感じやすくなる
🍀セルフヒーリング力が高まる
→ 不調や疲れを「自分で戻せる」身体になる
🍀「イマココ」に戻してくれる
→ 思考の過去・未来ループが止まり、身体感覚が“今”に戻る
→ 不安・焦り・空回りが自然に鎮まる
🍀自己否定・自己批判が自然に減る
→ 頭で変えなくても、身体から「もう大丈夫」に切り替わる
🍀安心感・自己信頼が育つ
→ 「私は大丈夫」「私は守られている」という身体レベルの感覚が育つ
🍀感情の浄化が起こる
→ 理由のない涙、深いため息、ふっと軽くなる感覚
🍀女性性・受容性が開いていく
→ 頑張る・耐えるから、委ねる・受け取る在り方へ
🍀性感脳を開いてくれる
→ 快感＝刺激ではなく、“感じる・味わう・浸る”脳の回路が目覚める
→ 微細な心地よさ・余韻・とろみを感じ取れるようになる
🍀パートナーシップが変化する
→ 触れ方・在り方が変わり、相手も自然とゆるむ
🍀官能・快感が“安心ベース”になる
→ 刺激依存ではなく、深く満たされる悦びへ
‥というような、
嬉しい変化がでてきますのよ
そして、
昨日は専用グループに
『オーガズム造成呼吸法』の誘導音源も録音しまして、投稿しましたわ♪
是非聴きながら、
日々性エネルギー＝生命エネルギーを育ててくださいね