こんばんは☆
アダム徳永認定講師のふみです。
先日「セルフプレジャーってなぁに？」というタイトルの記事を投稿しました。
私自身セルフラブ(セルフプレジャー)や
スローセックスを学び、
すごい勢いで人生の流れが好転していきましたので、
今後もそーんな性についてや
セルフプレジャーについて書いていこうと思います。
さて、今回は
セルフプレジャーをする人のメリット、しない人のデメリット
についてまとめてみようと思います📝
まずは、
セルフプレジャーをしないとどんなデメリットがあるかを書いてみるね☆
［心の面］
自分の身体への否定感・恥の感情が残る→ 感じることに抵抗があったり、無意識のブロックが生まれやすい
他人に愛を求めすぎる傾向に → 自分で自分をフルで満たせるといいんだけど、「誰かに満たしてもらわないと不安」という依存のサイクルに
ストレス発散・癒しの方法が偏る → 甘いものや買い物、SNS依存などの代替行動に出やすい
［身体の面］
骨盤まわりが滞りやすい → 冷え・むくみ・生理不順・更年期症状の悪化など
性感が鈍くなる → 触れられても感じにくく、パートナーとのセックスも義務的になったり‥
ホルモン・自律神経の乱れ → 睡眠の質や気分の波が不安定になることも
［エネルギーの面］
性エネルギーが滞る → やる気・創造力・魅力が減退し、現実化のスピードが遅くなる
自己受容・自己信頼の弱まり → 「わたしの中に愛がある」という感覚を感じづらい
女性性が閉じてしまう → 柔らかさ・しなやかさ、そして《受け取る力》が弱まり、男性性に偏りがちに
では逆に、
セルフラブのメリットは何があるのかも続きます
［心の面］
🌸自己愛・自己受容が深まる
→ 自分の身体を否定せず、愛おしく扱えるようになりますよ〜
🌸安心感・幸福感の向上
→ オキシトシンやセロトニンの分泌で、穏やかな満たされた気持ちに♪
🌸性的な罪悪感・恥の解放
→ 「感じること＝悪いこと」という刷り込みが溶け、自然体に戻っていきます
［身体の面］
🌸ホルモンバランスが整う
→ 生理周期が安定したり、更年期の不調が軽くなったりする人続出なのですよね
🌸骨盤底筋・子宮・膣まわりの血流促進
→ 冷えやPMS、性器の老化防止、潤いUPに効果的
🌸自分の快感ポイントを理解できる
→ 自分の快感ポイントを知ることにより、パートナーとの関係でも「どう触れられると心地よいか」が伝えやすくなる♪
［エネルギーの面］
🌸性エネルギー（生命力）の循環が高まる
→ 性エネルギー＝根源のエネルギーだからね！
創造性・直観力・魅力・引き寄せ力もアップしちゃいますよ〜
🌸チャクラの活性化（特に第1〜第2チャクラ）
→ グラウンディング力が増し、自己実現の力が高まります
🌸波動が上がり、人間関係や仕事にも好影響
→ 愛・喜び・豊かさの波動に共鳴する現実を創りやすくなりますよ♪
というように、
セルフプレジャーをしていると美容面や健康面も
そして、
性エネルギーが循環しやすく色々な活力源になったりもするのですよね
他にも、
セルフプレジャーを続けていくと色んな
感度も上がってきちゃいますから
この感度は
より良いパートナーシップにとっても、
人生を喜び溢れて過ごすためにも
本当に大切ですからねぇ〜♪
またそんなお話も書いてまいります
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