こんにちは☆
最近はとにかく日々が穏かで豊かに感じる
ゆるセラピスト ふみです。
有難いなぁ〜
嬉しいなぁ〜
気持ち良いなぁ〜〜
もぅこの言葉が常にリフレイン。
ほんと日々心も身体も穏やかで心地良いって、それだけでほんと豊かですねぇー♪
朝太陽の光を浴びるだけで、嬉しくって感動して胸がブルブル震える。
泣きそうになる。
外の緑を眺めたり、風を感じるだけで、脳がスーっと爽やかにクリアになる。
小鳥のさえずりを聴いてるだけで心が洗われる。
手を合わせて、その気持ちを味わっていると
胸がブルブル震えてきては、
よく感極まって涙を流しております
笑
ほんと３年前とは別人だな〜
ガッツリ闇落ちして病んでましたからねぇ！爆
まぁ、苦しかったり辛かった経験も
全ては必要で起きていた♡
と今ではハッキリとわかるのですけどね😌
喜びに包まれている、
この豊かで穏やかな日々に感謝ですわ
な〜んて日々を堪能していたら‥
嬉しいとお食事もとっても美味しくって、
ついつい食べ飲みしすぎちゃって、、
気付くとお正月から
５キロも増えていた、、
たしかに二重アゴになったり、身体のラインがボテっとしてきて重かったのだよねぇ。。
丸々してきたけども、
まだ大丈夫やろーと呑気に思ってたら‥
一緒にお風呂に入ってたパートナーさんから
お尻が前と変わったね！とつっこまれてしまった笑
「え、お尻垂れてる！？」
「垂れてはないよ」
「体重５キロは増えたけど、やっぱり大きくなった？」
「そうやなー、前とは違うかな」
「あら！前の体型のが良いかしら？」
「良いとか悪いとかではないよ。ただ前とは変わったかな」
「前はちょっと細めだったし、少しくらいむっちりの方がセクシーかなと思って♡」
「うん、ふみさんがそれで心地いいなら全然良いと思うよ！ほんと好きにしたらいい。」
「でも、自分で気にしてるよね！笑」
「こうやってたまに客観的な意見を聞くと、刺激にもなるでしょ♪」
との事。
ふふふ、そうなのです。
体重増えて身体重ダルかったし、
そろそろボデっとしてきたボディをスッキリさせたいなぁ〜とは思ってましたのよ
爆
やっとこさ冬の蓄える季節も終わったしね〜♪
もちろんこんな自分がイヤー！！！
と否定するではなく、
今の自分も認めて受容してあげて
「で、私はどうなりたい
」
と自分自身に聴いてあげることが大切ですね☆
特に押し付けるわけでもなく、
客観的な意見もくれて、優しくスイッチ入れてくれるパートナー氏には感謝ですわ♪
というわけで改めて、
どんな自分が好みなのか
どんな自分が心地よいと感じるのか
どんな自分だとよりモチベーション上がるのか
再設定するとしましょうかねー♪
もうすぐスローセックスの指導クラスも始めるので、夏に向けてメリハリボディ育てていくと致しまーす
今年はまたビキニを新調するとしよーっと♡