こんばんは☆
ふみです。
相方さんが美味しそうな明太子を頂いてきました。
ひとつひとつが太くてリッパだわ♡
こちら、
福岡出身の方が取り寄せて下さったオススメの明太子です。
明太子が大好きで、
ご飯と一緒に食べたーい！！
と思ってたのですが、
たっぷりあったので今晩は明太子パスタにさせてもらいました☆
動物性の生クリームと合わせた明太子クリームパスタに、
大根とツナのサラダ
ポテサラチーズ焼き
をビールのお供に♪
こちらを、
最近ハマっている五感をフルに使う！
という食べ方で味わってみましたが、
これがまた最高にリラックスしますし、美味しさもアップするんです。
いかに普段、
・適当に食事をしてる
・過去の記憶で食べてる
・そもそも味わえていない
というのがよくわかって面白いのです
まだまだ私もトレーニング中で忘れたりすることも多いですが、
こちらを意識できると今を全身全霊で感じることができますね☆
これがマインドフルネスというものなんだろうか。
また腑に落ちてきたら、こちらも記事にしていきたいと思います♪
なんにせよ、
美味しい明太子のおかげで今晩も豊かな晩ご飯を頂くことができました。
本日も周りの皆さまに感謝です🙏
バカボンドも早く再開しますように‥