おはようございます☆
ゆるセラピスト ふみです
昨日は開脚セッションでした。
な〜んと、
静岡県からご参加くださいましたよ！
セルフ開脚法を伝えていると、なっちゃんが手にゴロゴロと絡んできます
「坐骨」を使うと骨盤も自然と立つようになってくるのですよね〜♪
さ、坐骨はどーれだ？？
なっちゃんも一緒に、真剣な表情で聞いてくれてます
空手をしている方でしたので、そちらに特化した脚の使い方なども。
いい姿勢をとろうとすると、
背筋を伸ばしたり、胸を張ったりしやすかったり…
でも、そうやって身体を使っちゃうと
肩がこったり、身体がこわばったり、
疲れやすかったりもしてきます。
長時間その「いい姿勢」をキープするって、難しかったりするのですよね、、
でもね、
本当のキレイな姿勢って、長時間姿勢をキープしても疲れない姿勢なんですよ
胸を張る、
身体がそる癖がおありの方でしたが、
まずは土台を立たせることと、
身体のねじれをとっていくと
力みは抜けて、なおかつドシっと安定した姿勢に♪
前屈も床につくように♪
あ、ちなみに…
こちらの開脚セッションですが、
男性のお客さまは基本お断りしております！
お会いしたことのある方だけ、させて頂く場合もございますので ご了承下さいませ。
開脚セッション後は相方さんと三人で、お気に入りのインドカレー屋さんへいってきましたよ〜
ご参加ありがとうございました！
お気をつけてお帰りくださいね☆
さぁて、
本日も朝から１件、開脚セッションです。
セッション後は出張ヘナ体験お茶会へ参りますので、なかなかタイムスケジュールでございます！
ではでは、
本日も堪能しまーす