昨日初めて空手を体験してきました。
今朝から身体中が筋肉痛でバキバキの
ゆるセラピスト ふみ です


まぁ次の日にこれだけバキバキに来るなら若い証拠かな~なんて思っていますが
筋肉が修復過程だからでしょうか?

ハンパなく眠いです…( ꒪﹃ ꒪)


今日は朝から白味噌づくりに行ってきました☆


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最高のお味噌汁もご馳走になりました


またこちらのレポも後ほど♪



さ~て、
今から美肌気功講座です

今日は奈良からのご参加も…


身体もゆるめてスタンバイ致します♪


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